Darmowa dostawa od 190 zł

Produkty sprawdzonych marek

Wysyłka w 24h

Zaloguj się

0 Ulubione

Witaminy

Olimp Vita-min Plus - 30 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

28,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Olimp Vita-Min Multiple Sport Mega Caps - 60 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

35,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Olimp Vita-min Plus Senior - 30 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

24,50 zł

Wysyłka dzisiaj

Olimp Vita-min Plus Mama - 30 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

28,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Activlab Pharma Witamina C 1000 mg - 60 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

19,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Activlab Pharma Magnez + Wit. B6 + Wit. D3 - 50 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

8,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Activlab Pharma Vitamin C 1000 mg - 60 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

19,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Activlab Pharma Witamina C 1000 mg - 300 g

Brak ocen

favorite

favorite_border

13,98 zł

Wysyłka dzisiaj

Activlab Pharma Multivit dla kobiet - 60 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

11,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Activlab Pharma Multivit dla mężczyzn - 60 Kapsułek

Brak ocen

favorite

favorite_border

12,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Activlab Pharma Witamina B-Complex - 60 Tabletek

Brak ocen

favorite

favorite_border

10,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Activlab Pharma Vita C 1000 mg - 20 Tabletek musujących

Brak ocen

favorite

favorite_border

5,99 zł

Wysyłka dzisiaj

Poprzedni
1
2
3
…
5
Następny

Powrót do góry

Powiązane posty

Jakie witaminy i suplementy na zdrowe włosy warto stosować?

Opublikowany w: Zdrowie

Blask, gęstość i odporność włosów nie zależą wyłącznie od stosowanych przez Ciebie kosmetyków. Niezwykle ważną rolę...

22 września 2026

Jakie witaminy powinni suplementować sportowcy?

Opublikowany w: Zdrowie

Intensywna aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie organizmu na wiele składników odżywczych, w tym witaminy...

31 sierpnia 2026

Czy witaminy pomagają na trądzik?

Opublikowany w: Zdrowie

Witaminy realnie wspierają terapię trądziku, choć nie zastępują leczenia dermatologicznego ani konsekwentnej...

26 sierpnia 2026

Popularni producenci

Witaminy to niezwykle istotne składniki odżywcze, które pełnią kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Odpowiadają za wiele procesów biochemicznych, w tym metabolizm, wzrost, rozwój oraz wsparcie układu odpornościowego. Witaminy dzielimy na dwie główne grupy: rozpuszczalne w wodzie oraz rozpuszczalne w tłuszczach, co wpływa na ich wchłanianie i przechowywanie w organizmie.

Rodzaje witamin

Witaminy rozpuszczalne w wodzie, takie jak witamina C oraz witaminy z grupy B, nie są magazynowane w dużych ilościach, a ich nadmiar jest wydalany z organizmu, dlatego wymagają regularnego dostarczania wraz z dietą. Z kolei witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, do których należą witamina A, witamina D, witamina E oraz witamina K, mogą być magazynowane w tkankach tłuszczowych i wątrobie, co umożliwia ich dłuższe przechowywanie.

Różnice między tymi grupami mają znaczenie w kontekście sposobu ich przyswajania i uzupełniania w codziennej diecie.

Znaczenie witamin dla organizmu

Witaminy odgrywają ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia. Wspierają funkcje metaboliczne, uczestniczą w produkcji energii oraz biorą udział w procesach związanych z funkcjonowaniem układu odpornościowego. Ich niedobór może prowadzić do zaburzeń funkcjonowania organizmu.

W codziennej diecie źródłem witamin są między innymi:

owoce i warzywa (m.in. witamina C i witaminy z grupy B),
ryby i owoce morza (źródło witaminy D),
orzechy i nasiona (witamina E),
produkty mleczne oraz inne produkty pochodzenia zwierzęcego (witamina A).

W sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania lub przy niedostatecznie zbilansowanej diecie suplementacja witamin może stanowić uzupełnienie codziennego jadłospisu, szczególnie w przypadku osób aktywnych fizycznie lub stosujących diety eliminacyjne.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia mają istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Wskocz na kolejny level w realizacji sportowych celów. Wybierz sprawdzone wsparcie dla Twojego treningu.

739 107 389

Informacje

Dla klienta

Ta witryna korzysta z własnych plików cookie i plików cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług i pokazywać Ci reklamy związane z Twoimi preferencjami, analizując Twoje nawyki nawigacja. Aby wyrazić zgodę na jego użycie, naciśnij przycisk Akceptuj.

Polityka cookies Dostosuj pliki cookie

Funkcjonalne pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

Funkcjonalne pliki cookie są bezwzględnie niezbędne do świadczenia usług sklepu, a także do jego prawidłowego działania, dlatego nie ma możliwości odmowy ich użycia. Umożliwiają one użytkownikowi poruszanie się po naszej stronie internetowej i korzystanie z różnych opcji lub usług, które na niej istnieją.


PHP_SESSID	opoziomwyzej.pl	Plik cookie PHPSESSID jest natywny dla PHP i umożliwia stronom internetowym przechowywanie zserializowanych danych o stanie. Na stronie internetowej służy do ustanowienia sesji użytkownika i przekazania danych o stanie poprzez tymczasowe ciasteczko, które jest powszechnie znane jako ciasteczko sesyjne. Te pliki cookie pozostaną na Twoim komputerze tylko do momentu zamknięcia przeglądarki.	Sesja
PrestaShop-#	.opoziomwyzej.pl	Jest to plik cookie, którego Prestashop używa do zapisywania informacji i utrzymywania otwartej sesji użytkownika. Umożliwia zapisywanie informacji takich jak waluta, język, identyfikator klienta między innymi danymi niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania sklepu.	480 godziny

Reklamowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

To te, które zbierają informacje o reklamach wyświetlanych użytkownikom serwisu. Mogą być anonimowe, jeśli zbierają tylko informacje o wyświetlanych powierzchniach reklamowych bez identyfikacji użytkownika lub spersonalizowane, jeśli zbierają dane osobowe użytkownika sklepu przez osobę trzecią, w celu personalizacji wspomnianych powierzchni reklamowych.


_fbp	.opoziomwyzej.pl	Używany przez Facebooka do dostarczania serii produktów reklamowych, takich jak licytowanie w czasie rzeczywistym od reklamodawców zewnętrznych.	3 miesiące
_gcl_au	.opoziomwyzej.pl	Używany przez Google Analytics do ograniczania liczby żądań	3 miesiące
_gcl_aw	.opoziomwyzej.pl		3 miesiące

Analityczne pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

Zbierają informacje o tym, jak użytkownik przegląda sklep, zwykle anonimowo, choć czasami pozwalają również na jednoznaczną identyfikację użytkownika w celu uzyskania raportów o zainteresowaniach użytkowników produktami lub usługami, które oferuje sklep.


_ga	.opoziomwyzej.pl	Rejestruje unikalny identyfikator, który służy do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu, w jaki odwiedzający korzysta ze strony internetowej.	2 lata
_ga_#	.opoziomwyzej.pl	Rejestruje unikalny identyfikator, który służy do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu, w jaki odwiedzający korzysta ze strony internetowej.	2 lata

Wydajnościowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Służą one do usprawnienia przeglądania i optymalizacji działania sklepu.

Inne pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Są to pliki cookie bez wyraźnego celu lub te, które wciąż klasyfikujemy.