Koenzym Q10

Darmowa dostawa od 190 zł

Produkty sprawdzonych marek

Wysyłka w 24h

Zaloguj się

0 Ulubione

Popularni producenci

Witamina Q, znana również jako koenzym Q10 (ubichinon), to składnik odżywczy o kluczowym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w produkcji energii w komórkach i pełni funkcje ochronne, które są istotne zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i tych dbających o zdrowy styl życia.

Co to jest Witamina Q (Q10)?

Koenzym Q10 naturalnie występuje w mitochondriach, gdzie uczestniczy w procesie wytwarzania ATP – głównego nośnika energii komórkowej. Jego obecność jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek, a szczególnie tych o wysokim zapotrzebowaniu na energię, takich jak komórki mięśniowe czy sercowe.

Właściwości i funkcje Witamina Q (Q10)

Koenzym Q10 posiada wiele właściwości, które mogą wspierać codzienne funkcjonowanie organizmu:

Produkcja energii: Uczestniczy w procesach metabolicznych w mitochondriach, wspierając wytwarzanie ATP.
Przeciwutleniające działanie: Neutralizuje wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki i przyczyniać się do stresu oksydacyjnego.
Wsparcie funkcji mięśni: Szczególnie istotny dla mięśni szkieletowych i sercowych, które wymagają dużych zasobów energii.
Wspieranie układu odpornościowego: Może pomagać organizmowi w utrzymaniu prawidłowej odpowiedzi immunologicznej.
Ochrona komórek: Pomaga w utrzymaniu integralności błon komórkowych i wspiera regenerację komórek podlegających dużemu stresowi metabolicznemu.
Wsparcie metabolizmu tłuszczów: Koenzym Q10 uczestniczy w procesach przetwarzania tłuszczów w energię.
Redukcja zmęczenia: Poprzez wspomaganie produkcji energii w komórkach może przyczyniać się do lepszego samopoczucia i witalności.

Źródła i suplementacja

Koenzym Q10 znajduje się w produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, orzechy oraz niektóre warzywa. Ze względu na ograniczoną podaż z diety, suplementacja może być wygodnym sposobem uzupełnienia tego składnika. Suplementy dostępne są w formie kapsułek, tabletek lub płynów.

Typowe dawki mieszczą się w zakresie 30–90 mg dziennie, a osoby o większym zapotrzebowaniu mogą przyjmować nawet do 200 mg. Zaleca się przyjmowanie suplementów z posiłkiem, aby poprawić wchłanianie.

Przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia indywidualnych potrzeb organizmu.

Wskocz na kolejny level w realizacji sportowych celów. Wybierz sprawdzone wsparcie dla Twojego treningu.

739 107 389

Informacje

Dla klienta

Ta witryna korzysta z własnych plików cookie i plików cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług i pokazywać Ci reklamy związane z Twoimi preferencjami, analizując Twoje nawyki nawigacja. Aby wyrazić zgodę na jego użycie, naciśnij przycisk Akceptuj.

Polityka cookies Dostosuj pliki cookie

Funkcjonalne pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

Funkcjonalne pliki cookie są bezwzględnie niezbędne do świadczenia usług sklepu, a także do jego prawidłowego działania, dlatego nie ma możliwości odmowy ich użycia. Umożliwiają one użytkownikowi poruszanie się po naszej stronie internetowej i korzystanie z różnych opcji lub usług, które na niej istnieją.


PHP_SESSID	opoziomwyzej.pl	Plik cookie PHPSESSID jest natywny dla PHP i umożliwia stronom internetowym przechowywanie zserializowanych danych o stanie. Na stronie internetowej służy do ustanowienia sesji użytkownika i przekazania danych o stanie poprzez tymczasowe ciasteczko, które jest powszechnie znane jako ciasteczko sesyjne. Te pliki cookie pozostaną na Twoim komputerze tylko do momentu zamknięcia przeglądarki.	Sesja
PrestaShop-#	.opoziomwyzej.pl	Jest to plik cookie, którego Prestashop używa do zapisywania informacji i utrzymywania otwartej sesji użytkownika. Umożliwia zapisywanie informacji takich jak waluta, język, identyfikator klienta między innymi danymi niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania sklepu.	480 godziny

Reklamowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

To te, które zbierają informacje o reklamach wyświetlanych użytkownikom serwisu. Mogą być anonimowe, jeśli zbierają tylko informacje o wyświetlanych powierzchniach reklamowych bez identyfikacji użytkownika lub spersonalizowane, jeśli zbierają dane osobowe użytkownika sklepu przez osobę trzecią, w celu personalizacji wspomnianych powierzchni reklamowych.


_fbp	.opoziomwyzej.pl	Używany przez Facebooka do dostarczania serii produktów reklamowych, takich jak licytowanie w czasie rzeczywistym od reklamodawców zewnętrznych.	3 miesiące
_gcl_au	.opoziomwyzej.pl	Używany przez Google Analytics do ograniczania liczby żądań	3 miesiące
_gcl_aw	.opoziomwyzej.pl		3 miesiące

Analityczne pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

Zbierają informacje o tym, jak użytkownik przegląda sklep, zwykle anonimowo, choć czasami pozwalają również na jednoznaczną identyfikację użytkownika w celu uzyskania raportów o zainteresowaniach użytkowników produktami lub usługami, które oferuje sklep.


_ga	.opoziomwyzej.pl	Rejestruje unikalny identyfikator, który służy do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu, w jaki odwiedzający korzysta ze strony internetowej.	2 lata
_ga_#	.opoziomwyzej.pl	Rejestruje unikalny identyfikator, który służy do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu, w jaki odwiedzający korzysta ze strony internetowej.	2 lata

Wydajnościowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Służą one do usprawnienia przeglądania i optymalizacji działania sklepu.

Inne pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Są to pliki cookie bez wyraźnego celu lub te, które wciąż klasyfikujemy.