Darmowa dostawa od 190 zł
Produkty sprawdzonych marek
Wysyłka w 24h
Olimp Creatine Monohydrate Powder - 550 g
Olimp Creatine Monohydrate Powder - 550 g
Olimp Creatine Monohydrate Powder - 550 g
Olimp Creatine Monohydrate Powder - 550 g
Poprzedni keyboard_arrow_left
Następny keyboard_arrow_right
zoom_in
favorite
favorite_border

Olimp Creatine Monohydrate Powder - 550 g

Brak ocen
favorite
favorite_border
90,00 zł
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 73,17 zł

Smak

Wysyłka w poniedziałek

Kup przed końcem weekendu, a przygotujemy i wyślemy paczkę w poniedziałek rano. Jak to działa?

Creatine Monohydrate Powder Olimp to mikronizowany monohydrat kreatyny, który wspiera wzrost siły, masy mięśniowej i wytrzymałości, a także przyspiesza regenerację. Idealne rozwiązanie dla osób trenujących intensywnie, chcących poprawić wydolność fizyczną i jakość każdego treningu.

Kup więcej, za mniej!

x2
 2 szt. 176,40 zł 176,40 zł -2% Taniej o 3,60 zł
x3
 3 szt. 261,90 zł 261,90 zł -3% Taniej o 8,10 zł
x6
 6 szt. 507,60 zł 507,60 zł -6% Taniej o 32,40 zł

Dieta

Niskobiałkowa Niskotłuszczowa Paleo Śródziemnomorska Ubogoenergetyczna Białkowa Bogatobłonnikowa Bogatoresztkowa DASH Dukana Ketogeniczna Kwaśniewskiego Lekkostrawna

Dla kogo

Dorosłych Kobiet Mężczyzn Początkujących Seniora Sportowca

Obszar wsparcia

Budowanie masy mięśniowej Regeneracja mięśni
Opis

Suplementacja oparta na mikronizowanym monohydracie kreatyny skutecznie wspiera organizm podczas krótkotrwałych, intensywnych i powtarzalnych wysiłków, takich jak trening siłowy, interwały czy sporty walki. Po spożyciu kreatyna ulega przekształceniu w fosfokreatynę, która odgrywa kluczową rolę w szybkim odnawianiu ATP – podstawowego źródła energii dla mięśni. Dzięki temu możliwe jest trenowanie z większą intensywnością, poprawa siły i wytrzymałości mięśniowej oraz sprawniejsza regeneracja po zakończonym wysiłku.

Regularne stosowanie sprzyja zwiększeniu zasobów energetycznych mięśni, co przekłada się na lepszą jakość treningów i bardziej zauważalne postępy sylwetkowe. Kreatyna wspiera również ochronę mięśni przed katabolizmem, pomagając utrzymać wypracowaną masę mięśniową nawet w okresach zwiększonego obciążenia treningowego lub deficytu kalorycznego.

Korzyści nie ograniczają się wyłącznie do sportu. Kreatyna wykazuje także właściwości prozdrowotne, wspierając funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, szczególnie w stanach zwiększonego zapotrzebowania energetycznego. Jej stosowanie może pozytywnie wpływać na funkcje poznawcze, a także wspierać procesy regeneracyjne organizmu. Z tego względu stanowi cenne wsparcie nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale również dbających o ogólną kondycję.

Wysoka biodostępność i przyswajalność mikronizowanej formy zapewniają skuteczne działanie, a czysty skład – bez cukru, tłuszczu i zbędnych dodatków – doskonale wpisuje się w świadomą suplementację. To sprawdzony wybór dla każdego, kto chce trenować efektywniej, szybciej się regenerować i konsekwentnie budować lepszą formę.

Wartości odżywcze
Wartość odżywcza / Składniki aktywne
Składnik Na porcję (3,4 g) Na porcję (5,7 g) W 100 g
Wartość energetyczna 52 kJ / 12 kcal 87 kJ / 21 kcal 1518 kJ / 363 kcal
Tłuszcz 0 g 0 g 0 g
  – w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g 0 g 0 g
Węglowodany 0 g 0 g 0 g
  – w tym cukry 0 g 0 g 0 g
Białko 0 g 0 g 0 g
Sól 0 g 0 g 0,12 g
Składniki aktywne
Monohydrat kreatyny 3,4 g 5,7 g 100 g
  – w tym kreatyna 3,0 g 5,0 g 88 g
Wskazania
Aktywność fizyczna i sportowa: Treningi siłowe, kulturystyczne, crossfit oraz interwały. Dyscypliny wytrzymałościowe i szybkościowe: bieganie, sporty walki, kolarstwo. Okresy intensyfikacji treningowej i przygotowania do zawodów. Budowa masy i siły mięśniowej: Praca nad rozbudową masy mięśniowej i wzrostem siły. Pokonywanie stagnacji w wynikach treningowych. Poprawa wydolności: Zwiększenie poziomu energii w trakcie treningu. Opóźnienie zmęczenia mięśni podczas intensywnego wysiłku. Szybsza regeneracja: Krótszy czas powrotu do pełnej sprawności po wysiłku. Redukcja dolegliwości potreningowych, takich jak zakwasy (DOMS). Utrzymanie masy w trakcie redukcji: Zachowanie siły i masy mięśni nawet przy ograniczonej kaloryczności. Ułatwienie modelowania sylwetki bez utraty mięśni. Wskazania zdrowotne: Wsparcie metabolizmu energetycznego mózgu – kreatyna pomaga w syntezie energii potrzebnej do funkcjonowania układu nerwowego. Poprawa funkcji poznawczych – w tym pamięci i koncentracji, szczególnie w stanach niedotlenienia lub przemęczenia. Ochrona mięśni przed katabolizmem – szczególnie przy stresie, stanach osłabienia lub niskiej podaży kalorii. Potencjalne wspomaganie leczenia chorób neurodegeneracyjnych – takich jak choroba Parkinsona czy stwardnienie zanikowe boczne (ALS) (wyniki wcześniejszych badań). - Rehabilitacji po kontuzjach – zachowanie siły i masy mięśniowej w okresie unieruchomienia lub ograniczonej aktywności.
Właściwości
Właściwości sportowe: Zwiększenie wydolności fizycznej – kreatyna podnosi poziom fosfokreatyny, co przekłada się na szybszą resyntezę ATP i lepszą wydajność podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Wzrost siły i masy mięśniowej – regularna suplementacja wspomaga rozbudowę tkanki mięśniowej, szczególnie w połączeniu z treningiem oporowym. Przyspieszenie regeneracji mięśni – zmniejsza czas potrzebny na odpoczynek między sesjami treningowymi i łagodzi mikrouszkodzenia mięśni. Zwiększenie objętości treningowej – umożliwia wykonywanie większej liczby powtórzeń lub serii bez spadku siły, co przekłada się na lepsze efekty treningowe. Optymalizacja wyników sportowych – szczególnie w dyscyplinach siłowych, szybkościowych oraz sportach drużynowych wymagających intensywnych interwałów wysiłkowych. Właściwości zdrowotne: Wspomaganie funkcji poznawczych – możliwe korzyści w zakresie pamięci, koncentracji i funkcji wykonawczych, szczególnie w stanach zmęczenia i starzenia się. Wsparcie energetyczne mózgu – kreatyna wpływa na poziom ATP w komórkach nerwowych, co może poprawiać zdolności umysłowe w stanach stresu, deprywacji snu lub wysiłku intelektualnego. Działanie neuroprotekcyjne – wstępne badania sugerują możliwe zastosowanie w chorobach neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona czy stwardnienie zanikowe boczne (ALS). Wspomaganie rekonwalescencji – pomoc w zachowaniu masy mięśniowej i siły u osób w trakcie rehabilitacji lub z ograniczoną mobilnością. Działanie antykataboliczne – ochrona mięśni przed rozpadem w okresach stresu, niedoborów kalorycznych lub intensywnego wysiłku.
Składniki
100% mikronizowany monohydrat kreatyny.
Sposób użycia
Sposób użycia
Przyjmować 3,4–5,7 g proszku (1½–2½ miarki) dziennie, najlepiej bezpośrednio po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. Proszek można rozpuścić w wodzie lub soku i spożyć od razu po przygotowaniu.

Uwaga
Suplement diety zawierający substancje słodzące. Nie zastępuje zróżnicowanej diety. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Chronić przed gorącem, zimnem i wilgocią.
Alergeny
Alergeny: Wyprodukowano w zakładzie wykorzystującym składniki pochodzące z mleka, jaj, soi, orzechów, orzeszków ziemnych (arachidowych), zbóż zawierających gluten, ryb, skorupiaków, mięczaków.
Uwagi i warunki przechowywania
Warunki przechowywania

Przechowywać w suchych pomieszczeniach, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Uwaga

Nie zaleca się stosowania produktu w okresie ciąży, planowania ciąży i karmienia piersią oraz w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.

Dostawa

  • InPost Paczkomaty 24/7
    14,99 zł
  • DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
    10,49 zł
  • ORLEN Paczka
    12,99 zł
  • Kurier InPost
    14,99 zł
  • Automaty Orlen Paczka, sklepy Żabka i inne
    12,99 zł
  • GLS U Ciebie - Kurier
    14,99 zł
  • Kurier DPD
    14,99 zł
  • Kurier GLS - kraje UE
    69,00 zł
  • Automat Skupszop (Dębica, Rzeszów)
    2,99 zł
  • Kurier DHL
    15,99 zł
  • Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
    15,99 zł

Płatność

  • Szybkie płatności online
Podmiot odpowiedzialny

Olimp

Pustynia 84F
 39-200 Dębica
Polska

Powiązane artykuły

Jabłczan kreatyny - czy warto ? Jabłczan kreatyny - czy warto ?
Opublikowany w: Odżywki, Zdrowie
Jabłczan kreatyny to nowoczesna forma kreatyny połączona z kwasem jabłkowym, która wspiera rozwój siły, masy...
8 kwietnia 2026
Kreatyna – jak działa i kiedy ją stosować? Kreatyna – jak działa i kiedy ją stosować?
Opublikowany w: Odżywki
Rozpoczynasz swoją przygodę z siłownią lub chcesz zwiększyć efektywność treningów? Pomocne mogą okazać się...
16 maja 2026
Monohydrat kreatyny – jak działa, co daje i jak go stosować? Monohydrat kreatyny – jak działa, co daje i jak go stosować?
Opublikowany w: Odżywki
Szukasz wsparcia w budowaniu siły i masy mięśniowej? Możesz sięgnąć po suplement diety, który cieszy się uznaniem...
18 maja 2026

Inne produkty z tej kategorii

Ostatnio przeglądane

Podobne produkty